Das neue Heft der Sportrevue ist ab morgen im Handel erhältlich. Auf dem Cover ist Justin Compton zu sehen. In einem ausführlichen Artikel wird erklärt, warum der IFBB Jungprofi erst 2016 wieder ins Wettkampfgeschehen eingreifen wird.
Inhalt der Ausgabe September 2015
EDITORIAL
10 Zarte Pflanzen aus Asien von Markus Rohde
NEWS
12 Neues aus der Welt des Bodybuilding
15 Termine 2015
SPECIAL
80 Albert Beckles: Der Marathon-Mann
TRAINING
18 Vom Ballspieler zum Bodybuilder
20 Vermindert aerobes Training das Muskelwachstum?
24 Fahrrad-Sprints erhöhen die Wachstumshormon- und IGF-1- Konzentration
56 Dreier-Offensive für die Deltas
76 Hardcore Muscle – Form und Funktion
ERNÄHRUNG
28 Eine kohlenhydratarme Ernährung verringert die sportliche Leistung
FETTABBAU
30 Fettleibigkeit erhöht das Risiko für einen frühzeitigen Tod
GESUNDHEIT
32 Hinfallen, Pusten, Weitermachen?
34 Sex mindert das Risiko für Prostatakrebs
SUPPLEMENTE
38 Der optimale Zeitpunkt für die Zufuhr von Leucin
42 Glutamin stört den mTOR-Signalweg für die Proteinsynthese
HORMONE
44 Wachstumshormon – Das Gute, Böse und Hässliche
RATGEBER
48 Dichte und Dimension von Jay Cutler
52 The Blade von Dexter Jackson
90 The Shadow von Dorian Yates
92 Fragen Sie Big Ron von Ronnie Coleman
104 Trainer der Champions von Charles Glass
106 Trainer der Champions von George Farah
136 Trainingscamp mit Victor Martinez, Juan Morel und Dennis Wolf
PERSONALITY
68 Alexis Rivera Rolon
94 Justin Compton
EVENT
108 IFBB Bodypower Pro Men’s 212
114 IFBB Bodypower Pro Figure
120 DBFV Deutsche Meisterschaft
128 GNBF Int. Deutsche Meisterschaft
RUBRIKEN
113 Profi-Rangliste
118 SPORTREVUE-Partner
135 Sportrevue-Store
142 Post an die Redaktion
143 Cartoon
146 Vorschau
146 Impressum